2012年05月17日
大豆イソフラボンは肌に関係ない!!??
女性の嬉しい味方「大豆イソフラボン」について調べてみました~。
イソフラボンはポリフェノールの一種です。
大豆胚芽に多く含まれるのが大豆イソフラボンなんですね。
体内にある、女性ホルモンの「エストロゲン」と働きが似ていることから、「植物由来のエストロゲン」とも呼ばれています。
では、エストロゲンはどんな働きをするのでしょうか。
エストロゲンは、カルシウムから骨が過剰を溶けだすのを防ぎ、コントロールするホルモンです。
無理なダイエットをしたり、年齢を重ねるとエストロゲンが減少し、骨粗鬆症の原因にもなると言われています。
イソフラボンは、カルシウムが減るのを防ぐだけでなく、骨量を増やす働きがある!!!
更年期の様々な症状にも有効で、抗酸化作用もある!!!
こんな嬉しい効果の多い大豆イソフラボンが、納豆60gで1日の必要量を摂取できてしまう!!
肌にいい効果を期待して調べてみましたが、肌より体の内面に良いようですね。
年齢を重ねることででる不調を緩和してくれるようなので、ゼヒ摂取していきたいですね。
化粧品 トライアル
イソフラボンはポリフェノールの一種です。
大豆胚芽に多く含まれるのが大豆イソフラボンなんですね。
体内にある、女性ホルモンの「エストロゲン」と働きが似ていることから、「植物由来のエストロゲン」とも呼ばれています。
では、エストロゲンはどんな働きをするのでしょうか。
エストロゲンは、カルシウムから骨が過剰を溶けだすのを防ぎ、コントロールするホルモンです。
無理なダイエットをしたり、年齢を重ねるとエストロゲンが減少し、骨粗鬆症の原因にもなると言われています。
イソフラボンは、カルシウムが減るのを防ぐだけでなく、骨量を増やす働きがある!!!
更年期の様々な症状にも有効で、抗酸化作用もある!!!
こんな嬉しい効果の多い大豆イソフラボンが、納豆60gで1日の必要量を摂取できてしまう!!
肌にいい効果を期待して調べてみましたが、肌より体の内面に良いようですね。
年齢を重ねることででる不調を緩和してくれるようなので、ゼヒ摂取していきたいですね。
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Posted by kao999 at 11:14│Comments(0)